番禺钟村医院前列腺炎?前列腺是男性大的附属器官,也是比较容易出问题的器官,前列腺疾病多发,对男性的生活质量有较大的影响。由于前列腺液是精液的重要组成部分,因此前列腺问题还可能导致男性不育。因此,做好自我保健,预防前列腺疾病是非常有必要的。如何防患于未然,下面请看番禺康华医生的介绍。
前列腺的预防
1.多饮水:每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。
2.节制性生活:预防前列腺增生症,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺不利。
3.洗温水澡:洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1~2次,同样可以得到良好效果。
4.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差、包皮过长、包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而人,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎、性功能下降,严重者会影响精液的质量,导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
温馨提示:男性一定要对自己的健康重视起来,现在男性本身锻炼的时间就越来越少了,如果不好好保健,身体很容易出现问题。
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