勃起不硬对男性朋友是经常见的一个疾病，尤其是年轻男性，勃起不硬的出现对对夫妻关系产生很大危害。平时大家要预防男性勃起不硬的发生，那么，当男人出现轻度勃起不硬时该怎么调理呢？
轻度勃起不硬如何调理？
轻度的勃起不硬可能与过分充裕存在一定关系，特别是一些年轻人，可能初次尝试性生活，不懂得节制从而导致了轻度勃起不硬，慢慢调理会恢复正常的。
1、心情不快不要勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的勃起不硬。
2、平时多做运动：经常性的运动对心血管的帮助也很大，可有效增强性功能。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉两千卡热能的男人，患勃起不硬的机率比那些不运动的男性要低许多。
3、尽量放松心情：工作压力大使得自己的身体太过疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性能力也会随之下降。
男人轻度勃起不硬有什么征兆？
1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有勃起不硬。
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